2009.05.18 Monday
☆☆多摩川かぜのみち☆☆
本日ハ晴天ナリ。多摩川CRへGO!ということで、6時スタートの朝練のはずが例によって起きられず＿|￣|○ 昼練になりましたｗ
娘が幼稚園に行っている間に出かけます。10時30分スタートの立川までの往復60km3時間コースです。 天気は良いのですが多摩川CRに出ると少し向かい風が、スピードを上げると合成風力できっつー(>_<) 脚力の無さを痛感します。 ↓まさしく「多摩川かぜのみち」ですな。  風圧にもめげずひたすらペダルを踏み込みました。ギヤは軽めでスピードより休まず一定のケイデンスで走るように心がけます。心拍も上がり過ぎないように注意します。これらはサイクルコンピュータを手に入れるまでは感覚でしかありませんが仕方ありません。 ↓昔住んでいた場所の近く京王本線聖跡桜ヶ丘が見えるところまで来ました。  ↓給水タイム。専用ボトルがまだ無いのでいちいち止まらなくては飲めません(^_^;)  京王本線から立川手前までは快適ロードがつづきます。センターラインもあり、風圧に負けなければ思いっきり飛ばせますｗｗ ↓快適ロードがつづく。   ↓途中に誰かの落書きかこんなのがｗ 思わず加速ｗｗ  帰宅してからは娘が幼稚園から帰って来たので買い物にでかけました。今日は少しがんばって走ったので久々の甘いものをアラカンパーニュで食べました。 ↓溝口マルイファミリー４Fです。  ↓ケーキの名前忘れた。生クリームとフルーツたっぷりです ヽ(^。^)ノ  レストア後 PC1000走行距離累計 150km  にほんブログ村←クルクル回せ！！ランキング参加中〜ぽちっとクリックお願いしますm(__)m
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